座禅を組むときは、姿勢を正して座り、深く呼吸をします。
モデル／バニラ 写真提供／飼い主さん
クリクリした目がチャームポイントであっても、
目を開けていてはいけません。
初心者の場合、目から入る情報が心を乱すきっかけになります。
モデル／ころすけ 写真提供／飼い主さん
かといって、完全につぶってしまってもいけません。
初心者の場合、うっかり寝てしまい、
座禅どころか、ヘソ天でぐっすり……という結果に終わることが少なくありません。
モデル／天 写真提供／飼い主さん
理想は、開いても閉じてもいない「半眼」の状態を保つことです。
ですから、飼い主さん。
こんな状態の私は、白目で昼寝しているわけではありません。
私は今、悟りを開いているのですよ……。
＼ 柴飼いさんに聞きました ／
＼ 昼寝…いや違う、座禅にどうぞ ／
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